Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 15,54g.
Mittagessen: Batata Doce, Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Coalho, Cenouras, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo Assada, Cupim Assado. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gcsgessica's Gewichtsverlauf
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