Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Красная Икра Красная Икра, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Абрикос, Магнит Слива, Скумбрия, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|