Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 18,65g.
Frühstück: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Café com Leite Integral. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis, Molho Branco, Cenouras, Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Gold Chocolate Dark 72% de Cacau , Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gcsgessica's Gewichtsverlauf
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