Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 158,96g | Kohlh: 119,00g.
Mittagessen: Зеленый Перец, Банан, Рыбий Жир из Печени Трески, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арахис, Ферма Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fluke86's Gewichtsverlauf
|