Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2013
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: tea, Water, Organic 21 Whole Grains, Earth Balance Natural Buttery Spread Original. Abendessen: beef barley soup, baked potato, corn, grilled onion, beef liver. Snacks/Sonstiges: water, 1 dark chocolate bar, Joseph's Sugar-Free Pecan Shortbread Cookies, Organic Soy Delicious Dairy Free Frozen Dessert - Creamy Vanilla. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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