ehmann
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
87,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg

Aktuelles Gewicht
85,3 kg
Erfolg: Verlust von 1,3 kg pro Woche

Zielgewicht
65,8 kg
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ehmann's Kochbuch

Kalorien: 63kcal | Fett: 6,80g | Kohlh: 0,78g | Eiw: 0,09g
Lemon Vinaigrette
Refreshing dressing of olive oil, lemon juice and dijon mustard.
Kalorien: 365kcal | Fett: 14,84g | Kohlh: 59,96g | Eiw: 4,65g
Gluten Free Blueberry Muffins
An easy and gluten free recipe for delicious muffins.
Kalorien: 236kcal | Fett: 3,53g | Kohlh: 15,47g | Eiw: 36,10g
Crab Stew
Creamy tomato base with chunky crab meat, delicious and low calorie.
Kalorien: 99kcal | Fett: 9,58g | Kohlh: 3,49g | Eiw: 1,34g
Curry Sauce
A quick to make condiment using the blender.
Kalorien: 31kcal | Fett: 1,49g | Kohlh: 2,18g | Eiw: 2,63g
Mini Chocolate Protein Muffins
Low carb, no sugar treats that taste just like chocolate cake.
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