Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Фермерский Продукт Творог 4%, Авокадо Авокадо, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Mittagessen: Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Запеканка с цуккини, Перловый Суп. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Запеканка с цуккини. Snacks/Sonstiges: Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Луговая Свежесть Сыр 9%, Unagrande Рикотта Шоколадная, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|