Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Крекеры, Кофе с Молоком, Овсянка, Варенька Варенье Клубничное. Mittagessen: Активия Йогурт, Binggrae Чипсы Креветка. Abendessen: Спагетти Болоньезе, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Чудо Шоколадное Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|