Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1555 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Рахат Горький Шоколад 80%, Кофе Эспрессо, Овсяноблин с сёмгой. Mittagessen: Дыня Торпеда, Кальмары с овощами. Abendessen: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домашнее мороженое, Цветная капуста запечённая в духовке. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SanduOlga's Gewichtsverlauf
|