Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
2314 kcal
|
Fett: 74,35g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 230,07g.
Frühstück: Elite Цикорий, Масло Подсолнечное, Миллениум Черный Шоколад 80%, De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески. Mittagessen: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Abendessen: Пиво. Snacks/Sonstiges: Струдель З Маком, Банан, Myprotein Протеин, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fluke86's Gewichtsverlauf
|