Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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328 kcal
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Fett: 14,50g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 27,78g.
Frühstück: Aurora Suco de Uva Integral, Nespresso Café, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Omelete. Abendessen: Salada Verde Mista, Alho Picado, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Chinezinho Alho Frito , Espinafre. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café, Café Brasileiro Café. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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besimonetti's Gewichtsverlauf
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