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Getting fitter in cardio / running, but no weight loss...still too many processed foods in my diet. :-(
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2067 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 213,63g.
Frühstück: honey, orange juice, butter, cheese, brown bread, coffee. Mittagessen: orange, quiche pumpkin. Abendessen: rum cocktail, red wine, tomato salad , potatoes, meat in sauce, witlloof soup. Snacks/Sonstiges: chocolate, kiwi, coffee with sugar, water. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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