Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1532 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Конти Супер Контик Ванильный . Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Fluke86's Gewichtsverlauf
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