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Já não me sentia tão bem há anos. kkkk
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1297 kcal
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Fett: 44,20g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 161,95g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Becel Original, Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Maçã, Carne de Vaca, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Abendessen: Arroz de Legumes, Arroz de Legumes, Pingo Doce Frango Assado, Maçã, Nespresso Café Expresso. Snacks/Sonstiges: frutos vermelhos, granola, leite, sementes sesamo, Aveia, mel, banana, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns... Entrei hoje para a app... Preciso de perder uns kilinhos...
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Eu gostava das receitas!!!... pode ser? Obrigada.
16 Jan 21 vom Mitglied: erciliacatarino
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Flavio292Barros's Gewichtsverlauf
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