Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1746 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Гранола, Банан, Кофе с Молоком, Овсянка. Mittagessen: Шоколадница Драники, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Простой Йогурт, Шашлык из Баранины, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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konstantes Gewicht
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