Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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2233 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 197,16g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Гранола, Кофе с Молоком, Овсянка, Банан. Mittagessen: Свинина Запеченая, Хлебница Гриньетка с Мясом, Китайская Лапша Чау Мейн. Abendessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Китайская Лапша Чау Мейн. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Спрайт Спрайт, Ром. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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