Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 239,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Долина Проростки Рожь, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Смартори Паста Отварная с Овощами. Mittagessen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Братья Караваевы Паста с Овощами . Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Виноград Дамские Пальчики, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetbry's Gewichtsverlauf
|