joaofran80's Notizen, 09 Okt 19

A quebrar mais um jejum de 24h e depois de mais uma tareia no ginásio com um dos meus pratos favoritos (na realidade foram 3 pratos porque repeti 2x): carne picada e ovos mexidos! Tudo frito em sebo. Ainda atirei com uns camarões para a frigideira só para dar um gostinho de mar. Estão aqui cerca de 3000 kcal: 210 g de gordura, 270g de proteína e 4g de hidratos.

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Kommentare 
Como consegues essa quantidade de gordura? no sebo?  
10 Okt 19 vom Mitglied: João Brites
210 g é basicamente um "tijolo" de manteiga 🤔 
10 Okt 19 vom Mitglied: João Brites
Um bloco de manteiga são 205g de gordura.  
10 Okt 19 vom Mitglied: Fatsliming
Bela vesícula!  
10 Okt 19 vom Mitglied: Fatsliming
Terra e mar! 😁👌 
10 Okt 19 vom Mitglied: ines_iz
Se no dia seguinte não pintas a sanita à pistola é porque a vesícula porta-se à altura!  
10 Okt 19 vom Mitglied: Fatsliming
Tecnicamente o ovo encontra-se na categoria "ar wannabe" 
11 Okt 19 vom Mitglied: alexandreganhito
na semana passada fiz codornizes fritas, em muita manteiga e banha! adoro!  
11 Okt 19 vom Mitglied: filomenavitorino

     
 

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