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Padella is the way stasera.
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1827 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 161,15g | Kohlh: 220,73g.
Frühstück: Petto di Pollo MIO, Wasa Integrale MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Insalata Iceberg MIO, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Classico Mato Mato MIO, Zucchine MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO. Abendessen: Pomodori Ciliegini MIO, Zucchine MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Gocce di Cioccolato Fondente Rebecchi MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Hot Dog Viaggiator Goloso MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. mehr...
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 Kommentare
10 Okt 19 vom Mitglied: wertyuii
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10 Okt 19 vom Mitglied: Simo1505
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Grazie Fortuna! Sto sudando male ma veramente male! Mi son cadute dosi di spezie troppo consistenti, non sento più la lingua 🤦🏻♂️ In pratica ho fatto saltare rapidamente il pollo in antiaderente senza olio (lo so è difficile ma non impossibile), lanciato dentro pomodori tagliati piccoli e via di acqua per una decina di minuti. Poi all-in di Riso, Uova strapazzate e Zucchine! La prossima ci sto più attento e meno Zucchine, ma ne vale la pena!
10 Okt 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Io una volta mi feci la zucca con il peperoncino (di quelli presi dalla Calabria belli forti che scaricano tanto) ma me ne dimenticai e ci misi anche il pepe dopo 😆😆😆 non ti dico ( però a me il forte piace) mi si gonfiarono le labbra e mi uscirono macchine rosse 😵😵😵
10 Okt 19 vom Mitglied: wertyuii
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È da molto che non la faccio😍salgono le voglie a tarda sera
10 Okt 19 vom Mitglied: Goanapsy
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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