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Avevo preventivato ben altro, ma il Coach disse proviamo questi Macro durante la giornata ed io magno!
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1923 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 120,59g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Biscotti Plasmon dei Bambini MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Tonno Capri al Naturale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, American Super Sandwich Viaggiator Goloso MIO. Mittagessen: Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO, Esselunga Riso Basmati , Pomodori Ciliegini MIO. Abendessen: Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. mehr...
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 Kommentare
Buona giornata Andrea 😍 bravo magna 😁😉
11 Okt 19 vom Mitglied: Colpoditesta
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No vabbè, ma cosa vedo, il tonno vicino al fondente. Ma Perché????
11 Okt 19 vom Mitglied: barbaragambini
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Non c'è un perché, mi piace e mangio 🤓 Salato e dolce, caldo e freddo; amo mischiare parecchio! Il ketchup non ci stava per il sodio, peccato!
11 Okt 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Ahahaha, pensavo che ti stesse costringendo qualcuno :-) Pensa che è esattamente l'opposto che faccio io: tranne pasta e insalata, mangio le cose separatamente. Tipo che se devo mangiare lo yogurt e le mandorle, prima mangio le mandorle e poi lo yogurt. No mischioni!
11 Okt 19 vom Mitglied: barbaragambini
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No no assolutamente! Solo ed esclusivamente gestione Macro, le fonti scelgo sempre io 🤓 diciamo che stamattina avevo particolarmente fretta e all-in rapido 😂
11 Okt 19 vom Mitglied: alohaerba92
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11 Okt 19 vom Mitglied: Goanapsy
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Aiuto! Tonno, uovo cioccolato banana e toast tutto insieme non ti dà il voltastomaco!?
12 Okt 19 vom Mitglied: La Barbara
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12 Okt 19 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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