Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
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122,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 125,68g | Kohlh: 59,23g.
Frühstück: Vi-Shape Nutritional Shake Mix, Premium Instant Coffee, Canadian Style Bacon. Mittagessen: Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Chicken Bouillon Cubes, Premium Chunk White Chicken in Water, Canned Chunk Chicken Breast. Abendessen: Sliced Tomatoes (3 Slices), 2% Milk American Singles, Light Mayonnaise, Tomato Ketchup, 93% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Oikos Organic Greek Yogurt Peach Mango. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SDillard1's Gewichtsverlauf
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