SDillard1
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
132,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg

Aktuelles Gewicht
93,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht
90,7 kg
Still to go: 3,1 kg
I got within 13 pounds of my goal weight and it all fell apart. Starting over in 2020 this time for good. It's not a diet it's a lifestyle!

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Kalorien: 324kcal | Fett: 4,27g | Kohlh: 42,73g | Eiw: 33,26g
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A healthy stir fry with broccoli and chicken.
Kalorien: 21kcal | Fett: 0,05g | Kohlh: 6,64g | Eiw: 0,35g
Lemon Strawberry Water
Add strawberries to your daily lemon water for a fresh tasting treat.
Kalorien: 65kcal | Fett: 1,01g | Kohlh: 13,09g | Eiw: 2,18g
Chocolate Chip Cookies
A healthy alternative to the chocolate chip cookie.
Kalorien: 138kcal | Fett: 1,62g | Kohlh: 19,92g | Eiw: 14,47g
Protein Pancakes
A healthy, delicious, low-fat pancake, that is high in protein.
Kalorien: 84kcal | Fett: 4,50g | Kohlh: 10,71g | Eiw: 2,36g
Chocolate No Bake Cookies
Quick and easy yummy chocolate cookies that require no baking.
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