Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 99,26g | Eiw: 137,66g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Сладкая Булочка, McDonald's Капучино Маленький , Ferrero Нутелла, Творог 9%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Ферма Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко, Myprotein Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fluke86's Gewichtsverlauf
|