I am 2 lbs away from being under 150 lbs!!!!!! I am so excited and want it soooo bad!!!
I also need to put in my measurements for this week. I am adding forearm & upper are and thigh.
Waist at narrowest point: 33.5 Waist at navel: 35.5 Hips: 41.5 Chest: 38 Forearm: 9.5 Upper arm: 12 Thigh: 22
My actual waist dropped, Yay!!!
|
2027 kcal
|
Fett: 36,65g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 296,98g.
Frühstück: healthy multigrain bread, Original 99% Fat Free Peach Yogurt, Bananas. Mittagessen: tomatoes, harvest cranberry, Cucumber (with Peel), Classic Iceberg Salad, Trim Lowfat Cottage Cheese, chicken breast. Abendessen: Tilapia (Fish), Whey Protein Super Boost, Strawberry Surf Rider (Original). Snacks/Sonstiges: Mini Delights Caramel Drizzle, Chocolate Protein Shake, Chewy Lowfat Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mehr...
|
|
2524 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jransom05's Gewichtsverlauf
|