|
Немного переел.... Завтра баскетбол 2 часа!!!
|
2966 kcal
|
Fett: 96,75g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 312,55g.
Frühstück: макароны с сыром, Вареное Яйцо, чай с сахаром, Колбаса Брауншвейгская. Mittagessen: Салат из Капусты с Соусом, Судак, Макароны из Цельной Пшеницы, Хлеб Бородинский. Abendessen: Конфеты, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Виски, Фарш Индейки (Приготовленный), Сельдь под Шубой, Ржаной Хлеб, Морская Капуста по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
3128 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|