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Rompok

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

101 kg

Bisher verloren: 3,6 kg

Aktuelles Gewicht

97,4 kg
Erfolg: Verlust von 4,6 kg pro Woche

Zielgewicht

93 kg

Still to go: 4,4 kg

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Kalorien: 202kcal | Fett: 12,18g | Kohlh: 14,77g | Eiw: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kalorien: 37kcal | Fett: 0,49g | Kohlh: 4,03g | Eiw: 3,75g

Легкие сырники с изюмом.

Kalorien: 155kcal | Fett: 1,85g | Kohlh: 11,42g | Eiw: 23,40g

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kalorien: 64kcal | Fett: 1,96g | Kohlh: 9,91g | Eiw: 3,15g

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

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