Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 90,19g.
Frühstück: Pesto Sauce, Onions, Mushrooms, Feta Cheese, Spinach, Kroger Eggs (Large), Coffee. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Sour Dough Bread. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Olive Oil, Brussels Sprouts, Cauliflower, Salmon. Snacks/Sonstiges: Fueling Shake- Dark Chocolate Dark Cherry, Water, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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konstantes Gewicht
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