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Weighed at lunchtime- fully dressed.....
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2197 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 409,97g.
Frühstück: English Low Fat Greek Yoghurt, Bananas, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Clementines, Golden Delicious Apples, Tomato Puree, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Napolina pizza base. Abendessen: southern fried chicken breast, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Alexia Oven Fries - Olive Oil & Sea Salt. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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