Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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124,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 87,24g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 189,09g.
Frühstück: Wheat Bagel, Cream Cheese. Mittagessen: Cage Free Eggs, Whole Wheat Sandwich Roll. Abendessen: Potato Patty, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Eggland's Best Cage Free Eggs, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed, Lucerne Light String Cheese. Snacks/Sonstiges: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), jack links beef jerky. mehr...
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3380 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Cthulhu's Gewichtsverlauf
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