Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
105,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 124,25g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 21,72g.
Frühstück: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жир Говяжий Топленый, Капуста, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка, Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Jarrow Formulas MCT Oil, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|