Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 114,68g | Eiw: 192,31g | Kohlh: 324,09g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pisang, Alpukat. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pempek, Dada Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Pare. Abendessen: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alpukat, Nasi Putih, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pare. mehr...
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yadiradhitya's Gewichtsverlauf
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