Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсянка, Мёд, Банан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Якитория Токпокки, Первая Свежесть Куриные Шарики. Abendessen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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