Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2013
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63,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Клубника с Сахаром, Ашан Творог 0%, Огурцы Кислого Рассола, Чай, Апельсиновый Сок, Бефстроганов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Кофе, Нежный Творожный Сыр с Зеленью, Шотландский Лосось Маринованный, Помидоры, Щи Мои. Abendessen: Макс Твистер, Эби Тай Хотто, Игай Куси-Яки, Ика Куси-Яки, Тако Куси-Яки, Фунэ Ичи. Snacks/Sonstiges: Творог 0%. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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