Lillyanns
Mitglied seit Dezember 2012
Beiträge
382
Du folgst
10
Abonnenten
24
Gewichtsverlauf

Startgewicht
81,7 kg
Bisher verloren: 26,7 kg

Aktuelles Gewicht
55 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht
63,5 kg
Still to go: 8,5 kg
Ну что, песня та же, поет она же. Пришла снова бороться. С вредными привычками в еде и в образе жизни. Зачем? Затем что организм уже задолбался говорить что ему столько это много, подкрадывающийся пиздец уже помахал пушистой лапкой. Много сидячей работы, много вредных перекусов и акоголь, его бы тоже исключить из жизни вообще и совсем. Стать поджарой девчулей, а не девчулей с рыхлым тельцем. Да, младший еще на ГВ, но это не может помешать моему плану - кинжалу).

Идеальный минимальный вес 58, при моем типе телосложения ниже это уже не здорово выглядит. Ставлю маленькие отрезки чтобы мозг не пугался, а то он ведет себя как лось, видит большую цифру которой надо достичь, пугается и бежит к холодильнику нажрать еще больше.

Lillyanns's Gewichtsverlauf


Du folgst

curly_polly
 
oleg voron
ketrin-s
 
Anastacia1987

Lillyanns's Kochbuch

Kalorien: 66kcal | Fett: 1,08g | Kohlh: 2,90g | Eiw: 10,65g
Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком
Легкие, диетические куриные котлетки.
Kalorien: 142kcal | Fett: 3,81g | Kohlh: 7,30g | Eiw: 19,56g
Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
Kalorien: 106kcal | Fett: 6,26g | Kohlh: 7,67g | Eiw: 4,85g
Картофельные Холмики с Мясом
Простое, доступное, сытное и такое вкусное блюдо.
Kalorien: 123kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 21,79g | Eiw: 5,29g
Салат Сифуд
Легкий диетический салат.
Kalorien: 152kcal | Fett: 6,73g | Kohlh: 7,66g | Eiw: 14,09g
Диетические Тефтели
Вкусные и малокалорийные.
Komplettes Kochbuch ansehen

Lillyanns's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.