Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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861 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 28,41g | Kohlh: 133,72g.
Mittagessen: Asperge Crèmesoep, Zespri Kiwi Gold, Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry. Abendessen: Bospeen, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Courgette. Snacks/Sonstiges: Gepelde Amandelen, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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