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Äääh, Tag 2 Intervall-Fasten und gestern Abend noch laufen auf dem Band gewesen. Somit nur Wasser und soviel zum Thema tägliche Gewichtsschwankungen. Aber motiviert trotzdem 😁
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 157,80g.
Mittagessen: Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Löffelbiskuits, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Sesam Ungeschält, REWE Bio Tofu Natur. Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Mais. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 in 1 Stix, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mich auch immer obwohl man weiß, dass es Quatsch ist freut man sich über jedes Gramm 😅
19 Feb 20 vom Mitglied: franzi0603
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stebe110's Gewichtsverlauf
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