stebe110's Notizen, 20 Feb 20

Gerade soooo Gelüste auf alles, aber ich halte mich am Wasser fest, oder gehe gleich einfach schlafen 🙄
Eine Frage an die Sportler unter uns: Ich habe durch das nun häufigere duschen Haare wie Stroh und übel trockene Haut. Kennt ihr das? Wie geht ihr damit um?

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1233 kcal

Fett: 37,76g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 152,46g.   Mittagessen: Äpfel, Alnatura Amaranth Gepufft, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Brokkoli, Blumenkohl, REWE Rinderhack. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Nescafe 3 in 1 Stix, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...

2040 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...