Startdatum: 04 Sep 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 107,1 kg
26 Jul 24	97,7 kg	Recht gut
24 Jul 24	98,6 kg	Recht gut
21 Jul 24	99,2 kg	Recht gut
18 Jul 24	100,2 kg	Recht gut
08 Jul 24	100,7 kg	Recht gut
05 Jul 24	101,3 kg	Recht gut
01 Jul 24	102,1 kg	Recht gut
27 Jun 24	102,5 kg	Recht gut
24 Jun 24	103,5 kg	Recht gut
19 Jun 24	105,1 kg	Recht gut
17 Jun 24	106,3 kg	Recht gut
10 Jun 24	107,1 kg	Recht gut
19 Apr 23	99,2 kg	Recht gut
15 Dez 22	99,8 kg	Recht gut
28 Nov 22	100 kg	Recht gut
06 Jul 22	93,7 kg	Recht gut
28 Jun 22	94,1 kg	Recht gut
24 Jun 22	94,2 kg	Recht gut
14 Jun 22	94,6 kg	Recht gut
07 Jun 22	95 kg	Recht gut
26 Nov 21	88,6 kg	Recht gut
03 Nov 21	89 kg	Recht gut
10 Okt 21	88,6 kg	Recht gut
27 Sep 21	88,9 kg	Recht gut
26 Sep 21	89,9 kg	Recht gut
20 Sep 21	91,3 kg	Recht gut
26 Aug 21	89,3 kg	Recht gut
03 Aug 21	89,9 kg	Recht gut
29 Jul 21	90,1 kg	Recht gut
26 Jul 21	90,5 kg	Recht gut
21 Jul 21	91,5 kg	Recht gut
15 Jul 21	91,8 kg	Recht gut
08 Jul 21	92,1 kg	Recht gut
05 Jul 21	93,1 kg	Recht gut
30 Jun 21	93,8 kg	Recht gut
29 Jun 21	94 kg	Recht gut
17 Jun 21	94,3 kg	Recht gut
16 Jun 21	95,2 kg	Recht gut
10 Jun 21	95,5 kg	Recht gut
31 Mai 21	95,8 kg	Recht gut
30 Mai 21	96,1 kg	Recht gut
27 Mai 21	96,5 kg	Recht gut
11 Mai 21	96,8 kg	Recht gut
10 Mai 21	97 kg	Recht gut
09 Mai 21	97,2 kg	Recht gut
07 Mai 21	97,5 kg	Recht gut
06 Mai 21	97,8 kg	Recht gut
02 Mai 21	98,2 kg	Recht gut
30 Apr 21	99,1 kg	Recht gut
26 Apr 21	99,4 kg	Recht gut
23 Apr 21	99,8 kg	Recht gut
21 Apr 21	100 kg	Recht gut
30 Mrz 21	100,5 kg	Recht gut
25 Mrz 21	101,2 kg	Recht gut
20 Mrz 21	102,7 kg	Recht gut
15 Mrz 21	103,8 kg	Recht gut
12 Mrz 21	104,3 kg	Recht gut
06 Mrz 21	104,7 kg	Recht gut
02 Mrz 21	105,8 kg	Recht gut
25 Feb 21	107,2 kg	Recht gut
18 Feb 21	108 kg	Recht gut
16 Feb 21	108,5 kg	Recht gut
12 Feb 21	110,9 kg	Recht gut
16 Sep 20	109 kg	Recht gut
12 Jun 20	104,7 kg	Recht gut
09 Jun 20	106,3 kg	Recht gut
20 Dez 19	100,8 kg	Recht gut
19 Dez 19	101,3 kg	Recht gut
16 Dez 19	101,8 kg	Recht gut
11 Dez 19	102,1 kg	Recht gut
09 Dez 19	102,5 kg	Recht gut
05 Dez 19	103,7 kg	Recht gut
03 Dez 19	104,2 kg	Recht gut
02 Dez 19	104,7 kg	Recht gut
30 Nov 19	105,5 kg	Recht gut
29 Nov 19	105,7 kg	Recht gut
27 Nov 19	106,6 kg	Recht gut
26 Nov 19	107,3 kg	Recht gut
20 Apr 19	101,8 kg	Recht gut
19 Apr 19	101,9 kg	Recht gut
18 Apr 19	102 kg	Recht gut
17 Apr 19	102,4 kg	Recht gut
15 Apr 19	102,8 kg	Recht gut
14 Apr 19	103,7 kg	Recht gut
13 Apr 19	103,7 kg	Recht gut
12 Apr 19	103,8 kg	Recht gut
11 Apr 19	104,4 kg	Recht gut
10 Apr 19	104,8 kg	Recht gut
09 Apr 19	105,3 kg	Recht gut
05 Apr 19	105,6 kg	Recht gut
03 Apr 19	106,9 kg	Recht gut
05 Okt 18	106 kg	Recht gut
02 Okt 18	106,4 kg	Recht gut
01 Okt 18	108,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	104,6 kg	Recht gut
05 Mai 18	104,7 kg	Recht gut
04 Mai 18	105,5 kg	Recht gut
03 Mai 18	106,1 kg	Recht gut
03 Apr 18	106,5 kg	Recht gut
10 Dez 17	94,5 kg	Recht gut
05 Dez 17	94,8 kg	Recht gut
04 Dez 17	94,9 kg	Recht gut
30 Nov 17	95,2 kg	Recht gut
29 Nov 17	96,1 kg	Recht gut
18 Nov 17	95,1 kg	Recht gut
10 Nov 17	95,7 kg	Recht gut
09 Nov 17	95,9 kg	Recht gut
07 Nov 17	96,6 kg	Recht gut
26 Okt 17	96,7 kg	Recht gut
22 Okt 17	97,5 kg	Recht gut
13 Okt 17	98 kg	Recht gut
05 Okt 17	98,1 kg	Recht gut
29 Sep 17	98,7 kg	Recht gut
25 Sep 17	99,8 kg	Recht gut
23 Sep 17	100,7 kg	Recht gut
21 Sep 17	101,5 kg	Recht gut
20 Sep 17	101,7 kg	Recht gut
18 Sep 17	102,1 kg	Recht gut
15 Sep 17	102,7 kg	Recht gut
14 Sep 17	102,8 kg	Recht gut
13 Sep 17	103,2 kg	Recht gut
12 Sep 17	103,9 kg	Recht gut
09 Sep 17	103,9 kg	Recht gut
08 Sep 17	105 kg	Recht gut
07 Sep 17	105,2 kg	Recht gut
06 Sep 17	105,8 kg	Recht gut
05 Sep 17	106,6 kg	Recht gut
04 Sep 17	107,1 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Mrz 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 89 kg Startgewicht: 99,5 kg
01 Okt 16	102,4 kg	Recht gut
29 Sep 16	103 kg	Recht gut
27 Sep 16	103,7 kg	Recht gut
27 Aug 16	102,3 kg	Recht gut
22 Aug 16	101,8 kg	Recht gut
30 Mai 16	95,6 kg	Recht gut
09 Mai 16	95,7 kg	Recht gut
28 Apr 16	96 kg	Recht gut
18 Apr 16	96,7 kg	Recht gut
11 Apr 16	97,2 kg	Recht gut
28 Mrz 16	97,4 kg	Recht gut
21 Mrz 16	99,4 kg	Recht gut
18 Mrz 16	100,4 kg	Recht gut
14 Mrz 16	101 kg	Recht gut
07 Mrz 16	102,6 kg	Recht gut
07 Mai 15	95,9 kg	Recht gut
07 Apr 15	95,9 kg	Recht gut
30 Mrz 15	96,5 kg	Recht gut
25 Mrz 15	97,7 kg	Recht gut
17 Mrz 15	98,5 kg	Recht gut
16 Mrz 15	99,7 kg	Recht gut
09 Mrz 15	99,5 kg	Recht gut