Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 105,90g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Maitokahvi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Luomu Marjasekoitus. Mittagessen: Maitokahvi, Kotitilan Savumuikkuja, Kurkku, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Moussaka. Abendessen: Paprika (Punainen), Salottisipuli, Pinaatti, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Kananmuna, Siskonmakkarakeitto. Snacks/Sonstiges: Patros Feta, Rainbow Oliiviöljy, Pirkka Luomu Paseerattu Tomaatti, Valio Emmental Juustoraaste, Creme Bonjour Cuisine Valkosipuli ja Yrtit, Atria Jauheliha 9,5%, Paprika. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helovirta's Gewichtsverlauf
|