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alhamdulillah mulai tg 18 januari 2020 mulai lagi defisit calory... kurang dan lebihny memuaskan.
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380 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 25,82g | Kohlh: 36,59g.
Frühstück: Tomatoes, Low Fat Milk. Mittagessen: Bio Kul Strawberry Yoghurt , Green Tea. Abendessen: Boiled Egg, Boiled Egg. mehr...
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afnan9185's Gewichtsverlauf
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