Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2013
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59,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Валио Творожный Крем в Черничном Киселе, Апельсиновый Сок. Mittagessen: Кофе, Wawel Шоколад с Мятой, Валио Йогурт Фруктовый. Abendessen: Del Monte Малиновый Смузи, Kozel Пиво Темное, Перекресток Овощи Сотэ, Лаваш, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Валио Творожный Крем в Черничном Киселе. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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