Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 140,97g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 27,16g.
Frühstück: Капуста, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Миндаль Миндаль, Jarrow Formulas MCT Oil, Dymatize ISO-100, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%. Mittagessen: Велком Колбаса Брауншвейгская, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста, Слобода Майонез. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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