Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Dendeng, Bakwan, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Orak-Arik, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng Kentang, Aqua Air Mineral. Snacks/Sonstiges: Durian. mehr...
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konstantes Gewicht
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nbsnorma's Gewichtsverlauf
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