Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 206,25g.
Frühstück: Eatlean Protein Cheese, Авокадо Авокадо, Soft Boiled Egg, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Philadelphia Cream Cheese. Mittagessen: Assortel Аджика Домашняя, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Полянка Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени. Abendessen: Margherita Pizza, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Halo Top Birthday Cake, Tesco Frozen Summer Fruits, Mango, Eatlean Protein Cheese, English Oatcakes. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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