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Semangat belajar dan terus belajar..
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1425 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 225,62g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Tempe Orek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Sayap Ayam, Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Tape Singkong. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nbsnorma's Gewichtsverlauf
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