Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 245,13g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Хлеб Дарницкий, Красная Икра Красная Икра, Milkana Сыр Творожный Сливочный, Каша Овсяная Молочная. Mittagessen: Окей Форель Радужная Запеченая, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная, Домик в деревне Сметана 10%, Мой Салат из Огурцов и Помидоров. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Укроп, Огурец (без Кожуры), Лук, Капуста. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко, Dr. Pepper Dr. Pepper, Nesquik Злаковый Батончик, Селянське Молоко 2,5%, Rich Апельсиновый Сок. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lillyanns's Gewichtsverlauf
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