Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 69,40g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Петрушка, Помидоры, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Лама Колбаса Докторская, Сыр Маасдам. Mittagessen: Мёд, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Крылышки с Кожей , Десертный пирог с рикоттой, Зеленый Чай, Салат Нежность, Морозко Green Овощные Котлеты. Abendessen: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Томское Молоко Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SanduOlga's Gewichtsverlauf
|