Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Яйцо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, SPAR Хлеб Финский Заварной, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Киндер Пингви, Зеленый Чай, Яйцо, Лук, Имбирь, Растительное Масло, Рис Отварной, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Томское Молоко Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ветли Крекер Рыбки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SanduOlga's Gewichtsverlauf
|