|
Это называется пухнуть от голода. Надо поднимать калории
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Ашан Кальмар Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Луговая Свежесть Сыр 9%, Фунчоза с овощами. Abendessen: Свити, Фунчоза с овощами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Белковый мусс, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Запеканка Классическая, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Ржаной. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|