|
Da ich Ausdauer aktuell mit Laufen trainiere, dachte ich, dass es sinnvoll ist, ebenfalls was für den Muskelaufbau zu tun. Zum Glück sponsort meine Krankenkasse den Gymondoaccount :)
|
1458 kcal
|
Fett: 67,41g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Vierwälder Harzer Minis. Abendessen: Buko Meerrettich , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Ofterdinger Fleischsalat, Wiener Würstchen, Aldi Sonntagsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. mehr...
|
|
2891 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Gymondo - 1 Stunde, Schlafen - 20 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stebe110's Gewichtsverlauf
|